とはいえ、これまで杖も使わずに歩けていたこと自体が奇跡のような話で…。むしろ今まで無事だったことに驚きすら感じます。

しんめい

スーパー婆さん、はたして無事なのか！？

診断は「大腿骨近位部骨折」

先日、施設から「転倒した」との連絡があり、義両親が病院へ向かいました。

診断名は「大腿骨近位部骨折」。手術が必要とのことでした。

とはいえ、96歳という年齢。内臓などに持病もあり、手術に耐えられるかどうかが心配でしたが、数日かけて点滴などで全身状態を整え、なんとか無事に手術を終えることができました。

しんめい

ひとまず手術も終わって一安心です。

現在の義祖母の様子は？

僕自身はまだ直接会えていないのですが、義両親の話によると、義祖母は思っていたより元気だそうです。

ただ、やはり疲れているのか、眠そうだったり、ぼんやりしている時間が多くなったよう。

もともと認知症もありましたから、環境の変化によって症状が進むかもしれません。リハビリも始まっているはずですが、本人はあまり覚えていないようです^^;

我が家への影響は？

正直なところ、義祖母は数年前から施設に入っていたため、我が家の日常生活に大きな変化はありません。

義母はお見舞いなどで忙しくしていますが、僕と妻は日々の会話で話題にすることも少なめです。

しんめい

薄情ですね…。

100歳を迎えるのは難しいのか？

「歳をとることを忘れているかのよう」に元気だった義祖母。

このまま100歳まで変わらず過ごせると思っていたのですが、今回の骨折で少し先行きが不安になってきました。大腿骨近位部骨折をすると、そうでない人に比べて余命が短くなるという研究もあるそうです。

そう考えると、これから義祖母と話せる時間も限られているのかもしれません。

次に会えたときは、いたわりの言葉をかけてあげたいと思います。

しんめい

僕のこと、覚えてないかもしれないけど(笑)

義父

先日、義父がそう言い出しました。

現在パートで働く（多分）66歳の義父。もともと義父は神経質なところがあり、普段から「あっちが痛い、こっちが痛い」というタイプの人なので、今回も「またか…」と軽く受け流していたのが正直なところ。

ですが、本人は不安だったんでしょう。かかりつけで診察を受けてみたら、まさかの「認知症予備軍」と言われてしまいました。

二世帯住宅で暮らす我が家は今後どうすれば良いのか！？この記事では、以下の内容をお伝えしていきます。

二世帯住宅を検討している方も、すでに住んでいる方も他人事ではないですよね。まだ方針が固まっていないですが、我が家のケースが少しでも参考になれば幸いです。

しんめい

もう介護のことを本気で考えなければならないのか…憂鬱…

認知症予備軍とは？

1．認知症予備軍の症状

認知症予備軍とは、軽度認知障害（MCI）と言われており、健常者と認知症の中間の段階を指します。日常生活には支障はないですが、そのまま過ごすと約5年で半数以上が認知症に進行すると言われています。

そのため、早期の発見、適切な治療が重要となります。

2．認知症予備軍の検査

認知症予備軍の検査には、以下のようにいくつかあります。

正確性を求めるなら血液検査をすることをおすすめします。義父はHDS-Rと呼ばれる簡易なテストを受けて認知症予備軍と言われたようです。

3．認知症予備軍の治療方法

認知症予備軍の治療薬は現在進行形で開発が進んでいる状況です。我が家の近隣で認知症予備軍の治療に取り組んでいる病院もあったのですが、その治療（薬）を受けるには年間300万円もお金がかかるそうです。

しかも、そんなに大金を出しても、あくまで進行を遅らせる効果しかなく、副作用のリスクも高いそうです…。

義父

さすがに割にあわないよなぁ…

と義父もさすがに落ち込み気味でした。確かに、効果が限定的で副作用もあると聞くと慎重になりますよね。

まだ今後どうするか決心はしていないのですが、おそらく新薬の開発を待つ形になるのかなと思います。

認知症予備軍の義父、実際どんな症状だった？

認知症予備軍の症状って実際どうなの？と思う方も多いと思いますが、ぶっちゃけ僕の目線から見た義父は今までと何も変わりません。

しんめい

しいていうなら、孫の名前を言い間違えることが増えた気がしました

冒頭でも伝えましたが、義父が不安になっているときも「また変なこと言ってるよ…」ぐらいの認識でした。

ただ、義父本人としては最近こんな症状を自覚していたようです。

「まあ自分も似たようなことはたまにあるよな…」程度の症状なのですが、今回は神経質な性格が功を奏して早期発見につながりました。

認知症予備軍を抱える我が家、今後どうする？

いまのところ、様子見の方針の我が家ですが、医者からは「同じことを何度も言い始めたらもう手遅れ」とのこと。

しんめい

ぶっちゃけ昔から同じこと何回も言う人だけど…

という心の中でツッコみたい気持ちは置いといて、今後どうすべきか真剣に考えなければなりません。義母は「どうするよ？そうなったら施設入ってもらっとく？(笑)」と冗談交じりに言っていましたが、その言葉に含まれる不安や覚悟も、感じ取れなくはありません。

ちなみに二世帯住宅を建てるときに「介護はせずにすぐに施設にぶち込んでいい（意訳）」という言質はもらっているので僕は一切介護をするつもりはありません。

おそらく、妻も介護したくないと考えていそうです。

ただ、義母は情に厚い人なので、なんだかんだできるだけ頑張っちゃうだろうな。そして抱えきれずにこちらまで余波が飛んでくるんじゃないかなと予想しています。

早めにちゃんと話し合っとかないとですね。また進捗ありましたらご報告します。

親や祖父母との同居を考えるうえで、1番心配なのは「介護」ですよね。介護が必要となる主な原因は「認知症」が挙げられており、厚生労働省によると2025年には65歳以上の5人に1人が認知症を発症すると推計されています。

僕たち家族は2020年に二世帯住宅を建て、そこで妻の両親＋祖母と6人暮らしをしています。90歳を超える義祖母は認知症を抱えており、そのせいで介護が必要な状態です。

正直なところ、同居生活はやはりストレスですし、できればおすすめしません！そこでこの記事では、我が家で起こった「認知症の義祖母のリアルな行動7選」を紹介していきます。

この記事を読めば認知症の人とのリアルな同居生活がイメージできるはず。親や祖父母との同居を考えている方や将来親の介護で心配な方は、ぜひ最後まで読んでください^^

結局その後、義両親も介護生活が限界だったようで義祖母は施設に入りました。

【朗報？】義祖母が施設送りとなりました。

二世帯生活を始めて以降、僕たちは90歳を超える元気な義祖母と同居していました。>>【プチストレス】認知症の婆さんと同居す...

www.fine-jii.com

【同居ストレス】認知症の義祖母のリアルな行動7選

僕が体験した認知症の義祖母のリアルな行動は以下の7つです。

それぞれ順番に解説していきます。ちなみにこれらの行動は「日常」です。毎日起こるイベントだと想像して読んでいただけると嬉しいです。

①朝から晩まで何かを探している

認知症の代表的な症状は「物忘れ」です。物忘れの多い義祖母はいつも何かを探しています。

義祖母

財布がなくなったのよ。

義祖母

シップが見つからないんだけど…

義祖母はとくに「財布」が無くなることが多いです。お金の問題は感情的なトラブルになることも多いので、後回しにせずその場で探してあげる必要があります。

ちなみにこれらの無くし物は実際に消えたわけではなく、自分でしまった場所が分からなくなっていることがほとんどです。自分で隠したとしか思えないような場所から出てくることもしばしば。

しんめい

なぜかベッドの下からシップが大量に出てくることもあります（ホラーですね）

探し物に毎日付き合う義母も大変そうです(´･_･)

②夜8～10時は不穏になりやすい

夜の8～10時ごろ、義祖母はそわそわして落ち着かなくなることが多いです。

義祖母は落ち着かなくなると、廊下をウロウロしたり、仏壇にお線香をあげる（なぜ？）ことが増えます。「物探し」もこの時間帯が多いです。
※火の始末が不安なため、新居に引っ越すタイミングで「お線香→電気線香」に変更させていただきました。古家では煙でモックモクだったそうです^^;

新居に引っ越して間もないころは、とくに不穏がつよく落ち着かない様子でした。

義祖母

トイレの場所が分からない（部屋の前にある）

義祖母

電気の消し方が分からない（自動照明）

義祖母

なんだか頭がおかしくなっちゃったみたい（そうですね）

義祖母と一緒に1階で生活する義両親は、夜な夜な起こされ一睡もできなかった日もあったそうです^^;

③3分ごとに同じ話を繰り返す

同じ話を繰り返すことも、認知症の典型的な症状です。

義祖母

（ひ孫が）大きくなったね～。ご飯は食べたの？

しんめい

はい！食べましたよ！

ー3分後ー

義祖母

（ひ孫が）今日はご機嫌だね～。ご飯はもうあげたの？

しんめい

はい！さっき離乳食をあげました！

ー3分後ー

義祖母

ご飯はもうあげたの？

しんめい

はい…。

義父

さっきから何回も聞いたでしょーが！！！（怒）

日々こんな会話を繰り広げております（笑）

僕は理学療法士という仕事柄、認知症の人との会話には慣れてはいるのですが、家でこれだとしんどいですね^^;

④トイレの往復が忙しい

義祖母はトイレに行ったことも忘れてしまうので、トイレの回数が大変多いです。とくに、早朝は5分おきに往復しています。

その物音が気になってしまうためか、義両親たちも朝が早い。5時半には1階から生活音が響いてきます。

ちなみにトイレに通う頻度がかなり多いため、以下のように生活費にもプチダメージ（xox）

⑤2階に迷い込んでくる

義祖母は混乱がピークに達すると、義母を探しに2階に上がってきてしまいます。

義祖母

〇〇さん、〇〇さん（義母の名前）？

消え入りそうな声が突然廊下から聞こえてくるため、心霊現象みたいでめちゃ怖いです。

しんめい

忍び足で来るからなおさら怖いんですよ（笑）

しかし！浸食されつつある2階をこいつが守ってくれています！

子ども用に設置したつもりでしたがこんな形で役立つとは（笑）

⑥風呂場にも迷い込んでくる

正確にいうと脱衣所ですが、僕がスッポンポンのときに義祖母は侵入してきます。僕のお風呂タイムと義祖母の歯磨きタイムが被るようです。

しんめい

すでに3回も裸を見られました。もうお嫁にいけません←

日々、緊張感を持って着替えに臨んでいます(｀･ω･´)ゞ
※幼い子どもを風呂に入れる都合上、妻が出入りできるよう鍵はかけられないのです^^;

⑦ひ孫を男の子に間違える

義祖母は僕たちの娘（ひ孫）をずっと男の子だと勘違いしています（約1年になります）。

義祖母

おぼっちゃん、今日はご機嫌だね～。

しんめい

（女の子ですよ。）

義祖母

どうしたの？今日はなんだか女の子みたいな格好だね～。

しんめい

（だって女の子だもん。）

愛くるしい我が娘を「男の子」に間違えるなんて、失礼しちゃいますね( ﾟ,_ゝﾟ)

まとめ：認知症の人との同居にはストレスに耐える覚悟が必要

今回、認知症を患うわずら義祖母の「リアルな行動7選」紹介しました。

半分ネタのように書きましたが、自分に降りかかることを想像するとけっこうなストレスです。

義祖母の介護は義両親がメインのため、まだ精神的に余裕をもって僕たちも過ごせています。しかし、20～30年後には僕たちが親の介護をする立場になるのです。

しんめい

おそらくその時のストレスは「プチ」どころではないでしょう。。

二世帯住宅を選択した以上、ある程度覚悟しています。義祖母の介護を今のうちに目に焼き付きて、将来に活かそうと思います。

しんめい

でも本音は、介護が必要になったらソッコー施設に入れるつもり(笑)

※個人的には、「元気なうちから介護施設への入所」というのもアリだと思っています。今は様々なタイプの施設があります。ご家族に合った施設を見つけてあげられればお互いの心身の健康を保てますよ（理学療法士の立場より）。

▼冒頭でも紹介しましたが、結局介護生活が限界だったようで義祖母は早々に施設に入れられてしまいました。
https://www.fine-jii.com/grandmother-facility/

僕は90歳越えの義祖母と同居しつつ、普段は理学療法士として日々介護のアドバイスをしています。そのため、老後対策はとっても身近な問題です。

一条工務店は手すりが標準仕様だったり、部屋間に段差を作らない設計だったりと、老後に考慮した間取りを作ってくれます。しかし、完全なバリアフリーは難しいのが正直なところ。

そこでこの記事では、以下の内容について解説していきます。

しんめい

老後も安心して生活できる家を目指している方は、ぜひ参考にしてみてください！

一条工務店でバリアフリーが難しい3つの理由

一条工務店でバリアフリーが難しい理由は以下の3つです。

①と②はすべての注文住宅に、③は一条工務店に当てはまることです。順番に解説していきます。

1．道路から家までの段差を無くせない

バリアフリー設計が難しい1番の理由は、道路から家までの段差を無くすことが難しいからです。木造住宅は建築基準法によって、以下のように定められています。

・床の高さは、直下の地面からその床の上面まで45cm以上とすること。
・外壁の床下部分には、壁の長さ5m以下ごとに、面積300cm2以上の換気孔を設け、これにねずみの侵入を防ぐための設備をすること。

出典：建築基準法施行令第22条

しんめい

そのため、一般的な住宅は50～60㎝ほどの高さが必要になります。

この問題を解消するために、スロープを設置する家庭が多いですが、安全で登りやすいスロープは条件がけっこう厳しいのです。それを次で解説します。

2．理想的なスロープが作れない

上り下りがしやすいスロープの理想的な勾配は1/12～1/20と言われています。

それってどれくらい？とイメージしづらい方もいると思うので具体的な数字で説明すると、50cmの高さを生み出すために最低でも6ｍの長さが必要になります！

6mって…。そんなに土地広くないよ！

そのため、多くのご家庭は傾斜が急なスロープを設置しています。ただ、傾斜の強いスロープは使い勝手が悪いです。

その結果、スロープは使わなくなり、以下のように対応しているご家庭も多いです。

しんめい

中途半端なスロープは役に立ちません…。

※我が家にも傾斜の強いスロープが設置してあります。個人的には反対でしたが義両親の希望で設置しました…。

3．廊下が狭くて車椅子が通りにくい

車椅子生活になっても家で生活したいと考えている方もいると思います。しかし一条工務店では現実的ではありません。

一条工務店の廊下幅は1マス分（91cm）。

一方、一般的な車椅子の幅は60～70cm。

通れなくもないですが車椅子ではギリギリなのです！直進ならなんとか進むこともできるでしょう。しかし、方向転換や曲がり角はテクニックとパワーが必要になります。

実際、国土交通省の基準では公共施設で車いすの通路は120cm以上確保するように定められています。

一条工務店では、車椅子生活は介護者にとってかなりの負担になります。

【場所別】一条工務店でできる手軽なバリアフリー対策

一条工務店の家でもできる手軽なバリアフリー対策は以下の通りです。

順番に解説していきます。

1．【居室】絨毯やマットを敷かない

意外に思われる方もいるのですが、自宅のなかで1番事故が発生しやすいのは居室（寝室・リビング）です。トイレやお風呂ではありません。

僕の経験上でも、居室の絨毯やマットに足を取られて転んだという方が多いです。

そのため、絨毯やマットは極力置かないようにしましょう。一条工務店は床暖房があるため敷物が無くても快適に過ごせます。

しんめい

ただ、我が家の義両親もそうですが、マットを置きたがる高齢者は多いですね…。

2．【玄関】段差に手すり

玄関外の段差には手すりを設置しましょう。スロープは先ほど解説した理由から役に立たない可能性が高いためです。

足腰が弱くなってきた高齢者が自宅に帰れるかどうかで問題になりやすいのは、玄関の段差です。ご家族の支援が期待できるなら良いですが、1人暮らしで段差が登れなかったら自宅生活はまず無理です。

後々で良いので、玄関の段差には手すりをつけられるように設計しておきましょう。

3．【風呂】半身浴浴槽

お風呂は半身浴槽がおすすめです。足腰が弱くなっても安全に入浴できます。

デメリットとしては、足を伸ばしにくいことと、オプション費用で5万円かかることですね。しかし、半身浴槽ならお湯の量が少なくて済むので水道代は少し安くなります。

膝が悪い方はシャワーチェアーを用意しておくと万全ですね。

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4．【トイレ】1.5帖&縦型手すり

トイレは1.5帖にしましょう。1帖のトイレでは介護しづらいからです。

介護のときは、以下のように2人が横に並んで立てるスペースが必要になります。

「歩けるしトイレの始末はできるけど、ズボンの上げ下ろしは危なっかしい！」という人も案外いるので、1.5帖のトイレが1つあると将来助け合いやすいですね。

5．【廊下】横型手すり

廊下は横型手すりを設置しましょう。とくに寝室～トイレ～リビングの動線は手すりがあると安心です。

場所によっては手すりが設置しにくいところもあると思いますが、掴めれば家具でも問題ありません。

以上、老後対策の参考になればうれしいです。
認知症の義祖母との体験も綴っています。良かったら見てみてください^^
>>【プチストレス】認知症の婆さんと同居するってこういうこと。

【プチストレス】認知症の義祖母と同居するってこういうこと

「（義）祖母と同居することになっちゃった…ボケてきてるし大丈夫かな…」「二世帯にしたいけど将来の親の介護、ちゃんとできる...

www.fine-jii.com

しかし2カ月ほど前から、そんな義祖母は「サービス付き高齢者住宅」へ入所しております。

しんめい

入所することになったのは、本人の新生活へのストレスと、それに伴う義両親の介護負担の増大が要因ですね。

義祖母の居ない生活はどう変わったのか振り返っておきます。

義祖母がいなくなって変わったこと

①夜が静かになった

夜に不穏になりやすい義母がいなくなったことで、夜8時～10時の間がとても静かになりました。
おかげで我が子の寝かしつけはスムーズです。

これまでは

とイベントがいくつかありましたが、それも良い思い出になりつつあります（笑）

②水道代が安くなった

2カ月に1度請求される水道代が、6000～7000円ほど安くなりました。

これを水道使用量で示すと、だいたい12～15㎥程度の節約になっています。

15㎥をオフロの水で表すと、

• 15㎥＝15000ℓ。
• オフロ1回貯めるのに250ℓ程度なので、
• 15000ℓ÷250ℓ＝風呂60回分

なんと、義祖母は毎日オフロ1回分の水道を使っていたことになります！何に使っていたのかというとおそらくトイレです^^;

これまで義父が

義父

婆さんが水道を使いすぎる！！！！！

とさんざん文句を言っていたのに対し、

しんめい

またまたぁヾ(´▽｀*)ゝ水道料なんてたかが知れてるでしょ？

とか思っていましたが、本当にけっこう使っていましたね。ｵﾄｳｻﾝｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。

「頻尿」は老後につきものなので許してあげて。

③義父の機嫌が良い気がする

義父は義祖母とちょくちょくバトルをしていたので、義祖母が不在になるとやっぱり機嫌は良いように思います。

• 晩酌
• 夜の安眠

これらが邪魔されないだけでも、たしかに生活の質は向上しますよね。

しんめい

「婆さんがいないとラクだなぁ」と顔に書いてあります（笑）

④義母は少し寂しそう？

義祖母の介護でもっとも大変だったのは義母だったはずなのですが、そんな義母は少し寂しそうな印象も。

はじめの頃は義祖母を心配してか、よく電話を掛けていました。

しんめい

お優しい。。

しかし、義母の介護が無くなったものの、我が子の育児時間が増えてきているので大変なのは今も変わらなそうです（笑）ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ(m´・ω・｀)m

⑤我々子夫婦にはさほど影響ないけど。。

僕たち夫婦はもともと義祖母とあまり関わっていなかったので（笑）、影響はごくわずかです。

しいて言えば、

という感じです。

しんめい

金銭的には少し痛手ですが、やむ無し！！

まとめ：少しラクになったのが本音

義祖母が施設に入所してから、我が家は少し落ち着いています。

介護を全くしていなかった僕が言うのもおこがましいですが、なんだかホッとしていますね。僕ですらラクに感じるのだから、義両親の開放感は格別だと思います。

介護というのは身体的にも精神的にも疲弊をしてしまうものです。お互いが苦しい思いをする前に対策が取れてたのは良かったのかなと。

しんめい

義祖母も、施設での生活をエンジョイできているようなので本当に良かった。

僕が介護する立場になったら、早めに良い施設を探してあげようと思います（笑）

ではまた。

歩くと足の痛みがひどくなるため最初の3日間はほぼ寝たきりの状態でした。

しんめい

おいおいおい、勘弁しておくれ。

良くなってきたけど、全快ではない

しばらくすれば良くなるだろうと思いつつも、さすがに寝過ぎだし、「痛い痛い」言い過ぎだし、後々大変になりそうだったのでセルフエクササイズを指導しました。

しんめい

これでも僕、理学療法士。

本人が実際にやっているかは不明（笑）

ただ2～3週間たって日常生活は送れるようになってきました。

しかし体を酷使した日は症状がひどくなるようで、趣味の「テニス」や「車いじり」はまだやれるような状態ではないですね。

思えば義父は数年前からあちこち体を不具合を訴えていた

そういえば2年ぐらい前から右腕のしびれ痛や、リウマチみたいな指先の痛みを訴えていました。

病院で見てもらっても原因不明のよう。

酒、タバコをこよなく愛する義父なので体が限界なのかもしれません。

健康には気を遣わない義父ですがその割には神経質なので、心理的な要因もありそうですが^^;

介護の日々はそう遠くないかも

あと20年は大丈夫と思っていたんですが、予想よりも早く介護が必要になるかもしれません。

主介護者はもちろん義母になるのですが、義父はそこそこ体格が大きいので体を支えるなどの介助は僕がやることになるでしょう。

憂鬱です(´-ω-`)

しっかりしてよ。酒とタバコやめなよ。

最悪やめなくても良いけどこっちに迷惑かけないでね？

そんな気持ちがグルグル回っています。

2年前の元気だったころは

義父

弱ってきたら早々に施設に入れていいよww

と冗談交じりにおっしゃっていたので有言実行していただきたいですね（本気）

ただ、「宵越しの金は持たねぇ」タイプの義父に施設で暮らすお金はあるのか、とっても疑問です。

しんめい

ボロくていまいちな施設で生活することになっても文句は受け付けません。

いつか来る介護生活に怯えながらこれからも頑張ります。

ではまた。